Přeskočit na hlavní obsah
Přeskočit hlavičku

Konference

Shaking off stress

Praktický workshop zaměřený na pohyb, třesení těla, dech a relaxaci k uvolnění fyzického napětí i stresu (bez nutnosti předchozích zkušeností).

6. 10. 2026 Chystané akce 9730 - Poradenské a kariérní centrum

Mindfulness - set up YOUR day

Ranní rituál zaměřený na dech, meditaci, vizualizaci a nastavení priorit pro klidnější a soustředěnější start dne (bez nutnosti předchozích zkušeností).

6. 10. 2026 Chystané akce 9730 - Poradenské a kariérní centrum

Hudba jako lék

Relaxační workshop využívající muzikoterapeutické techniky k uvolnění stresu, zklidnění mysli a podpoře spánku (bez nutnosti předchozích hudebních zkušeností).

6. 10. 2026 Chystané akce 9730 - Poradenské a kariérní centrum

Přijď na PoKeC

Bezpečný prostor pro sdílení zkušeností bez hodnocení a tlaku – od zkouškového a prokrastinace po balanc mezi studiem a prací.

6. 10. 2026 Chystané akce 9730 - Poradenské a kariérní centrum